心に活力を与える習慣づくり〜「勇気づけ」の7つの習慣〜
人にも自分にも、困難の壁を乗り越える勇気を与える人に…
生き方
人はなぜ怒るのか（３）〜わかってほしい〜
わかってほしい、から怒る 怒りを感じるとき二つ目は「…
「私のことはいいから、あなたは幸せになって」という心理に隠れた罪悪感と愛情 〜自分も幸せになるという愛し方を選ぶ〜
自分が先に幸せになることに罪悪感を感じていませんか？…
幸せとは状況ではなく自分の愛と優しさに気づき使い続けること
幸せとは状況ではなく幸せと感じられた時のこと。 自分…
いまだ過干渉の母親が鬱陶しい 〜過干渉されない私になる方法〜
大人になっても過干渉な母親にはどう対処すればいいので…
ハードワークを手放すために
ハードワークに陥る心理 ハードワークにハマってしまっ…
私の存在理由
私の存在理由は、私の内面にある 私たちが青年期頃から…
観念はあなたの癒すべき心の傷を教えてくれる
心の傷からできる観念もある 観念とは「思い込み」「こ…
困っている人に手を差し伸べる勇気 〜結果が出なくても、あなたは素晴らしい〜
見て見ぬふりをしないためには、自分を丁寧に承認する必…
迷いの心理学〜あなたの心の指針を作る〜
迷いを抜け出すカギは、あなたの中の欲求を明確にするこ…