あなたの中にある変わらないギフト
自分のことって、私たち、あまりわかっていないようなん…
幸せを、ゆるす
先日、友人とフルーツパフェを食べてきました。 美しく…
ワンコニコニコ ～完璧主義のゆるめ方～
予定通りにいかなかったとき、落ち込み、自分を責めてし…
世界を変える方法 〜きっと幸せになれる〜
私たちは、この世界を自分がみたいようにみて、ききたい…
人を信じられないくせに裏切られたと怒っていたあの頃
カウンセリングを受ける前の私は、親子関係だけでなく対…
夏休みは、ごほうびの時間
７月も半ばを過ぎましたね。 これから夏休み！という方…
どちらも未熟だったのだな、というパートナーシップのお話し
私には、離婚歴があります。 過去に講演などでは、何度…
あなたが変われば世界が変わるって本当？
みなさんは「あなたが変われば世界が変わる」ってフレー…
10年前の自分に言ってあげたい事
今生きづらさを感じて毎日を過ごしている方、自分が楽し…
愛していると伝えられた日
父の８４歳の誕生日に、開くとケーキの絵が飛び出すバー…
お料理嫌いは完璧主義だったから！？
最近、お家に彼が遊びに来た時にご飯を作りました。 「…
ワンネスってこんな感じ？～文鳥様の啓示
文鳥を飼っています。 鳥かごから出して室内を飛ばせる…
正直であることと、相手を傷つけないことは共存できる？
もう20年くらい前の話です。 仕事で知り合った女性の…
人生の流れに乗るには
私たちが生きていると、本当に色々な出来事が自分の身に…
スイスでの子育ての思い出
今から2５年前のことです。 私たち家族は夫の仕事の関…
ときめくってステキ！
先月、久しぶりに友人から連絡があり会うことになりまし…
覚悟を決めた方がかえって楽
先日3回目のワクチン接種を受けました。 過去2回いず…
愛しにくい人を愛する ～父を愛すると決めた日～
皆さんは、「愛しにくい人」と聞いて、誰を思い浮かべま…
問題を通して受け取ったギフト
ちまたでは、コロナウィルスでまん延防止等重点措置がと…
お味噌作りと受け取れた愛のお話し
じぶんのしたことで、誰かによろこんでほしい。 じぶん…
どんな世界を見たいですか～いま自分にできること～
自分の外側に何が見えるか、どのように感じるか。 すべ…
お母さんにごめんなさいが言えた日
去年の春、母が突然私に言ってきました。 「ウチ、スマ…
22年越しの幸せ 〜「お父さんです。」〜
昨年2021年の冬、私は実の父親と22年ぶりに会いま…
手のかかる娘の巣立ち
私にはこの春大学生となって、家を巣立っていく娘がいま…
捨てられるだけ捨てていこう 春休み
回数は多くないけれど、たまに雷に打たれるような言葉に…
目の前が真っ暗で先が見えないのは、あなたに強い光が当たっているせいなのかもしれない
私は散歩をするのが好きです。 特に好きなのは、朝に散…
遅れて来た反抗期
多くの子どもは、10代で思春期になると反抗期を経験し…
春を待つ心
私が昔から大好きな花があります。 「オオイヌノフグリ…
好きな人の好きなものを好きになるお話
１１月の終わりから、我が家は、猫を飼い始めました。 …
愛犬が繋げてくれた家族の絆
私は、去年の11月に18歳の愛犬を見送りました。 1…
最高のことを考えてみよう
2022年になりみなさまいかがお過ごしですか？ 年末…
わたしのなかのモンスター 〜大人になるとわかること〜
みなさま、新年は、いかがおすごしでしたでしょうか？ …
新しい扉を開けるとき
新しい年を迎えました。 頬に感じるピンと張った冬の空…
「事始め」〜幸せと夢を叶える年末年始のヒミツ〜
今年も、もうすぐ終わりですね。 皆さんは年末年始の準…
映画『ソウル・キッチン』と、「プロセスを信頼する」という考え方
私は、映画が大好きです。 映画好きにも色々タイプがあ…
見えないものを見ようとする優しい目線
今日は私の好きな詩を紹介させてもらいますね。 「星と…
50光年の祝福
先日、古い友人と久々に連絡を取る機会があり、お子さん…
ひとりで勘違いしてひとりでへこんでいただけだったのね
皆さんは風邪をひいてしんどい時や嫌なことがあって落ち…
この先にある、巣立ちの時のために
この前、青井あずさカウンセラーのお宅でYouTube…
お金と仲良く
「お金と仲良くなりたいのなら、お金の見方をポジティブ…