チョコレートと「好き」～伝える喜びを選ぶ～
2月のこの時期から、いつもは気にならないお菓子が心を…
やりたくないなぁ
仕事や家のこと、おつき合いやダイエットなど、いろいろ…
許しは私のために
こんにちは。 カウンセリングサービス心理カウンセラー…
ダイエットってしんどいもの？ 身体の声を聴くと楽になる。
新しい年、２０２１年が始まりましたね。 昨年は外出で…
良い時も悪い時も、あなたの良さは何一つ変わらない
人生には多かれ少なかれ「浮き沈み」ってありますよね。…
祈りの形
若い頃、長い旅をしたことがあってイスラム教圏にしばら…
あの頃のおもちゃのチラシ
クリスマスの季節ですね。 今年は街に出向くことも、い…
病気が教えてくれたこと
私がガンになるなんて！ 思ってもみなかったことです。…
蠍座の女達
初めてのコラム担当で、何を書こうかなぁとアレコレ思い…
ダーク＆ハッピーストーリー
こんな実習をしたことがあります。 あなたの人生を、 …
普通ってなんだろう？何かまずいこと言ったかな？
何年も前のことですが、ある集まりでみんなでカレーを作…
「ありがとう」と「すみません」をキチンと使い分けていますか？
ある日の会社での出来事です。 出来事といっても、そん…
幸せの種
コロナ禍とともに始まった２０２０年もあと２ヶ月。 み…
恥ずかしさの向こう側 -心をつなぐ自己表現の力-
今日は、私が昨夏から今夏の一年間に体験したことを皆さ…
ありのままでいても独りじゃない
「変わってるよね」 そう言われたら、どんな気持ちにな…
幼い頃に買ってもらったあの絵本
わたしはたまに本屋に行きます。 本屋に行くと、絵本の…
光・希望・願い
10月に入り、今年も残すところあと3か月となりました…
ラムレーズンのアイスクリームでもご機嫌が直らない時
男性と女性の大きな違いのひとつに、「感情」とのつきあ…
「恩返し」と「恩送り」
私は、生まれ育ったところから離れた他県に嫁ぎました。…
選択を意識してみる〜心の負担を減らすために〜
Ａさん「好きな人に気持ちを伝えなよ！絶対上手くいくか…
贈り物
こんにちは！ カウンセリングサービスの、高塚早苗です…
自分のことを誉めるのを忘れていない？〜自立傾向がある故の忘れてしまうこと〜
カウンセリングでは依存心とか、自立心と言う言葉が出る…
夏の思い出
今年は梅雨が長く、関東では8月に入ってようやく梅雨が…
夏と父の愛情
大人になってから、毎年この時期が来ると自然と思ってし…
話すは癒す
きょうは、話すことは癒しに通じる、ということについて…
自分の隠そうとしてる部分を誰かに愛させてあげる
コンプレックスを自分で許せたら、コンプレックスは愛さ…
変わりたいと思う時に出来ること
私たちは、生きているうちに、何度も何度も、失敗したり…
まさか、人からそんな風に思われてたなんて！
人にどう思われてるかが気になることってありませんか。…
君に夢中
「明日、暇ですか？」と1件のLINE 「昼間は空いて…
女性を楽しんで生きる
子供の頃、学期末毎に返ってくる通信簿の「担任の先生か…
マイナーチェンジでグレードアップ
我が家では、最近キッチンのリフォームをしました。 「…
変化を受け入れる
今年もそろそろ半年が過ぎようとしています。 この数か…
コロナ禍…孤独が怖いと感じる方へ 〜一人でいるなんて寂しすぎて耐えられない方が、癒しを使ってピンチをチャンスに変えませんか？〜
こんにちはカウンセリングサービスの美吉風香です。 私…
「自由」と書いたあの日
中学校を卒業する時か、高校の時か思い出せないのですが…
「パートナーシップ」って何ですか？
「愛」って何ですか？ 「パートナーシップ」って何です…
確かに「その目」はあった
「誰か一人でもいいから見ていてくれる人がいれば、人は…
土日のスーパー
こんにちは。カウンセリングサービス・心理カウンセラー…
母とバトル
私は長年、母親を許すことができませんでした。 ここ数…
才能の見つけ方～母と私と100冊の料理本
みなさんは料理を作るとき、つくり方を調べますか？ 私…
長生きしてね
最近の母を見ていて思うこと、感じることがあります。 …