正念場を乗り越えるための心とのつきあい方～つながりを持つ～
人には、誰にだってある頑張りどき。受験や仕事での大切…
つながり
「つながり」ってどういうこと？～「誰かといる」状況ではなく、感情を感じること～
「つながり」とは、「自分は一人ではない」と感じられた…
寂しさに潰されてしまうとき ～寂しさが教えてくれること～
寂しさについてリクエストを頂きました。寂しさは誰もが…
素直に頼れないときの心理 ～あなたは大切にされてもいい～
近付きたい相手がいる・頼りたい人がいるのになかなか近…
信頼の心理学（１）～信頼とは？～
「信頼」という言葉はとてもよく使われるものなのですが…
パートナーシップに欠かせないもの ～感情のリーダーシップ～
コミュニケーションの“ズレ”というのは、カウンセリン…
友達に親切にされると、お金を払ってしまう私～信頼と自己価値を取り戻すために～
友達に何かをしてもらった時に「悪いな～」と思うことは…
幸せを作るスキル 競争を手放す編（１）～競争に勝つ！それこそが人生？～
幸せの定義は人それぞれ違います。 心理学的な見方、哲…
幸せを作るスキル 競争を手放す編（２）～愛とつながりの人生にシフトチェンジ～
社会で競争に勝つことが人生の目的としていると、そのマ…
幸せを作るスキル 競争を手放す編（３）～本当に怖い、親密感への恐れ～
競争に勝つことに人生の価値観の重みを置いてきた人が、…