感情の扱い方〜自責より自認〜
自分を責めるよりも、自分が感じている感情を認めること…
抑圧
パートナーの嫌なところばかりが目につくとき、それはシャドウかもしれない
自己嫌悪はそれと同じ部分をもつ人への他者嫌悪につなが…
子どもに優しくできない 〜虐待を受けていた影響からの解放〜
子どもに優しくできないというご相談から 子どもに優し…
不機嫌な私とのつきあい方〜分かって欲しい気持ちを知る〜
不機嫌な態度には、分かって欲しい気持ちが隠れているの…
「自分は幸せになってはいけない」と思う人へ
あなたにもあるかもしれない罪悪感ブロック 私たちがも…
キレる人の心理学 〜キレることをやめたい〜
思わずキレてしまう…そんな自分を変えたい！！ 思わず…
怒っている人は困っている人
他人からの怒りについて考えてみる みなさんのなかには…
不機嫌さという怒りについて考えてみる
怒りを言葉で表現する人、表現しない人 怒りを言葉で表…
怒りで押しつぶした気持ちはいったい何だろう？
怒りの下にある感情とは 私たちは怒りにまかせて言って…
悲しみを感じるぐらいなら怒っている方がマシ
本当の感情って何？ 心理学では「怒りは感情の蓋」。怒…