心を楽にするための自分ルール改訂
心を苦しくするのが自分が作ったルールなら、自分で変え…
期待
人との距離のとり方がわからない～自分の「好き」を大事にしよう～
関係性を切ってしまうのは、期待が大きいことが原因 対…
フラれてしまった彼（女）と縁を戻したいのですが、何とかなりませんか？
相手を自由にしてあげられるほど愛することができたなら…
お母さんを許せない心の癒し方（２）～優しいお母さんがよかった～
母親に対する期待と理想 母親に文句のない人はいません…
「頑張っても頑張っても報われない」からの卒業～「期待の心理」と「他人基準の評価」～
頑張って報われる私になるために カウンセリングの中で…
プレゼント選びで失敗しちゃう心理
愛されないようにとちょっぴり愛の出し惜しみをしている…
人の輪の中から離れたくなる私を手放す（２）～人の期待に応えることに疲れた私～
つい人の輪からつい離れたくなるという方の心には、何か…
期待の心理学（１）～期待の心理とは～
「期待」は失望の母とも言いますし、私達が日常を過ごす…
期待の心理学（２）～要求と失望～
今日は期待の心理につきものの「要求」について。 人は…
「期待の心理学」（４）～期待は手放し癒やすもの～
もしあなたが今、毎日強いストレスを感じたり、やる気の…