「わかりません」と言うことがなぜこんなにも難しいのだろう？
わからないと言えないあなたへ たった五文字の「わから…
ストレス
心の健康を保つ
皆さんは心の健康って考えたことはありますか？ 体の健…
ストレスについて
「ストレス」と聞いて、皆さんはどんなイメージが浮かび…
ストレスを溜めやすい人にも仕事を長続きしてもらうコツ
職場には様々な人が集い、日々一緒に仕事をしていますよ…
期待の心理学（１）～期待の心理とは～
「期待」は失望の母とも言いますし、私達が日常を過ごす…
期待の心理学（２）～要求と失望～
今日は期待の心理につきものの「要求」について。 人は…
ライフイベントストレスが起きたとき ～感情にフォーカスする～
人生には、立て続けにいろいろなことが起きてくる時期が…
うるさい上司との関係を見直す
「ブラック企業」や「パワハラ」なんて言葉が一般的にな…
問題の裏側にあるもの
こんにちは、平です。 私たちは子どものころ、両親に全…
ブルーマンデーから抜け出したい！！～隠れた自分を労わろう～
働き続けた１週間も終わり、明日から休みというときはす…