仕事も人間関係も楽になる考え方 〜2：6：2の法則〜
2：6：2の法則というものがあります。 働きアリの集…
メンタルヘルス
テレワーク時のコミュニケーションの難しさ・孤独感・不安感
2020年から続く、新型コロナウイルス感染症の流行に…
指摘やダメ出しが気になりすぎる時の対処法
仕事をしているとミスを指摘されたり、時には批判やダメ…
会社を休職すること
会社を休職するということは、一昔前に比較すると、そう…
まずは自分から〜返報性の法則でより良い人間関係を手に入れる
ある晩、急にパンが食べたくなったものの、ちょっと遅い…
セルフケアで深刻なメンタル不調を防ごう
現代社会には様々なストレスが存在し、「ストレス社会」…
ハードワークから抜け出すために
仕事で頑張り過ぎて、休みの日は死んだように眠って何も…
アンダードッグ効果で応援される人になる
例えば “仕事をバリバリやってきて、職場では弱音を吐…
「なんとかなる」と思えるために
新しい仕事（やった経験のない仕事）を任された時、最初…
変化のストレスを和らげるために
新年度になると、異動や転職で新しい環境に移ったり、新…