正念場を乗り越えるための心とのつきあい方～つながりを持つ～
人には、誰にだってある頑張りどき。受験や仕事での大切…
不安
変化と不安～感じていることに気づく～
春は年度の始まりで、私たちにとっていろいろな変化が起…
寂しさに潰されてしまうとき ～寂しさが教えてくれること～
寂しさについてリクエストを頂きました。寂しさは誰もが…
ストレスに強くなる方法～親玉ストレッサーに対処する～
精神的なストレス耐性を向上させる方法について考えてみ…
関係の再構築と心～やりなおすと決めてから出てくる感情との付き合い方～
浮気問題を乗り越えて二人で関係の再構築を決めた時、結…
老いていく親をどう理解したらいいのか～自己愛の補給ができない高齢者の現実～
歳をとるに従い、親が依存的になると、子供世代もぎりぎ…
病気と向き合う家族をサポートするために必要なこと
身近な人が病気を患っていたり、ケガをしたりすると患っ…
浮気する？それ、本気で言ってるの？～パートナーが愛ではない態度を取る理由～
パートナーがあなたを疑い突き放す。 どこか「嫌がらせ…
自己肯定の心理学（２）～自己肯定感の低さが引き起こす問題～
自己肯定感の低さが引くいことで派生する問題は多々ある…
友達から恋人への一歩 ～愛することを止めないこと～
自分が思い続けている人と、とても長い間友人関係を続け…