魔の夏休み、子供に対するイライラが止まらない
子供の夏休みが始まりちょうど今頃は後半戦に突入という…
制限
禁止のレベルを低くする考えに変えると腹が立つシーンを減らせる
禁止のレベルを低くするという考え方 同じ出来事でも怒…
自分に課している制限について
制限がすべてなくなってしまったら、自分はどういうふう…
自分の思いと現実、無意識のお話
私たちは自分を制限するルールをたくさん持っている こ…
「どうせ自分は〇〇だ」観念から自分を解き放つための実践編
新しい観念を受け取るために 「どうせ私は〇〇だ」「私…
思い込み、こだわり、決めつけ、見えない心の鎖を外そう
その鎖は誰が作ったの？ 観念とは「思い込み」「こだわ…
コミットして自由になる(後編)
コミットすると、自由になれるよ こんばんは。 神戸メ…
コミットして自由になる(前編)
コミットすると、自由になれるよ こんばんは。 神戸メ…
オンライン時代到来の今だからこそ学べる「あなたの見方次第で世界は変わる」という視点（２） ～オンラインは五感を制限する～
五感が制限されるオンラインで心が動き出す理由 直接会…
心を楽にするための自分ルール改訂
心を苦しくするのが自分が作ったルールなら、自分で変え…