犠牲をやめて幸せになる（２）～行動の動機をみてみよう～
無理や我慢があると犠牲的になって、しんどい思いをしま…
犠牲
犠牲をやめて幸せになる（３）～どうして我慢や無理をするのか？動機が違うのは何故か？～
犠牲するには、わけがあります。犠牲していると、自分も…
家族の介護と心理的葛藤について
家族の誰かが病気になった時、生活の変化が求められます…
与えるって何？どうしたら与えたことになるの？
リクエストにお応えして、「与える」とはどう言う事なの…
頼られると答えてしまうとき ～犠牲で答えますか？思いやりで答えますか？～
相談ごとを受けたり頼られたりときに、あまり助けたいと…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（１）～自分らしさを失うプロセス～
いただいたリクエストを元に、「自分らしさ」の出し方・…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（２）～自分らしさを取り戻すプロセス～
自分の気持ちを我慢したり抑圧することで、自分らしさを…
感情を豊かに感じる力～抑圧と解放～
私たちは、誰もが感情を豊かに感じる能力をもっています…
断れない心理～頼まれるとつい引き受けてしまうのはなぜ？～
頼まれるとついつい断れずに引き受けてしまって、後から…
自分の人生を生きる～振り回されない人生を生きるために～
「自分の人生を生きる」 よく聞く言葉だけど、なんとな…