いじめられる立場からの脱却～自分の力を取り戻す～
いじめ。周りの人の目も気になるし、相談をすれば更に状…
選択
いじめられる立場からの脱却～自分の力を取り戻す～
いじめ。周りの人の目も気になるし、相談をすれば更に状…
マイナス思考グセの切り替え～パターンを変える選択～
ちょっとしたことが気になって頭を離れない、止めたいの…
幸せなパートナーシップを手にする（２）～実家で培ったパターン～
知り合いの距離から始まり、関係性が深まっていくごとに…
自己攻撃から始めよう～自己攻撃に隠れた私の思いを大切にする～
誰しもが一度は経験したことがある自己攻撃。 止めたい…
変わりたいけど変われない～新しいパターンへの変化～
変わりたいのに変われない時、何かしら現状に留まる理由…
自分のポジションでできることをする～子育て中の専業主婦のイライラ～
子育て中の専業主婦が、外に出て働く仕事を考えて思うよ…
自己嫌悪とのつき合い方～自分に尋ねてみよう～
自分なんて大っきらい！！と思うことありますよね。 で…
離婚問題の修復にむけて(1)～全面的に悪いはありえない～
離婚に関するご相談をいただくことがあります。 離婚を…
関係の再構築と心～やりなおすと決めてから出てくる感情との付き合い方～
浮気問題を乗り越えて二人で関係の再構築を決めた時、結…