プレゼント選びで失敗しちゃう心理
愛されないようにとちょっぴり愛の出し惜しみをしている…
怒り
怒りを手放す考え方のヒント④ 「怒り」や「イライラ」を軽減するセルフケア
怒りを手放す考え方のヒント。今回は、日常的な心のケア…
怒りを手放す考え方のヒント③「あたりまえなのに！」と感じるとき
仕事をしていると、突発的な仕事を頼まれたり、クレーム…
厄介な叔母さんはどう撃退すればいい？～「怒り」はニーズを隠す～
「怒り」は「わかってほしい」「助けてほしい」「愛して…
100％分かってもらえないとツラい ～相手の5％の優しさに目を向けてみる～
「分かってほしいという気持ちがつよくてツラい」という…
「自己受容」がうまくできない自分を「自己受容」する
過去に「自己受容」したあまり、対人関係で失敗をしてし…
怒りを手放す考え方のヒント②「怒り」を作る「思い込み」を手放す
◆同じ出来事に遭遇しても「イラッ」とする人もしない人…
父親への様々な思い ～父親をひとりの人として見てみよう～
「父親に対して様々な思いが交錯している」というご相談…
怒りという感情（１）～小さな怒りの対処法～
私たちが生きている限り、感じるであろう感情。その種類…
怒りという感情（２）～少し引きずってしまう怒りの対処法～
人にはそれぞれ価値観というものがあります。 価値観に…