悩むとは思考と感情が戦っている状態
思考は正しさであり、感情は支離滅裂なことが多々あるも…
感情
自分らしく生きるための自己愛レッスン（１）〜自分の感情を受け容れる〜
自分の感情を受け容れる 自分らしく生きたいと思うのに…
「自分嫌い」からの卒業（３） 〜自分が嫌いでもいい気分を感じるときもある〜
自分が嫌いでもいい気分を感じるときもある さて、今回…
「自分嫌い」からの卒業（２）〜自分嫌いでいる理由（わけ）を考える〜
自分嫌いにも事情や理由がある 心理学では、起きてるこ…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（４）～執着とは？～
執着が原因で、人生が前に進まなくなることもある こだ…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（３）～抑圧とは？～
記憶や感情、欲求などを心の奥底へ押し込めること 感情…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（２）～判断とは？～
判断は、心の防衛手段の一つ 私たちは、それぞれ価値観…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（１）～嫉妬とは？～
そもそも嫉妬とはなにか 人によって嫉妬する対象は違い…
離婚で人生を止めてしまわないために知っておくといいこと
「これからの幸せを選ぶ」という選択に向けて 「離婚し…
セルフカウンセリングが上手くいかないのはどうして？～本当に取り組む必要のある努力はそこではないのかもしれない～
「心に本当に引っかかっている一番大きなこと」を知るに…