目標達成のために大切なのは自分と誰かの両方に喜びがも…
問題や怖れは目標を実現するための学びと成長のチャンス…
誰に話しても情景が思い浮かぶような具体的なイメージを…
今までの自分のがんばりを承認することが目標達成を具体…
宣言効果とは、自分の目標を言葉にして周囲に伝えるとそ…