彼の愚痴にイライラするときの対処法
「もう聞きたくない！」と言う代わりに、できることがあ…
禁止
人が人を嫌いになる理由
いちばんいやなのは、「嫌いな自分」に出会うこと こん…
禁止のレベルを低くする考えに変えると腹が立つシーンを減らせる
禁止のレベルを低くするという考え方 同じ出来事でも怒…
「あの人と同じようにはなりたくない」が恋愛をネガティブなものにする 〜恋愛とシャドー〜
あの人と同じようにはなりたくないと思うほど、恋愛が窮…
心を楽にするための自分ルール改訂
心を苦しくするのが自分が作ったルールなら、自分で変え…
「特別扱い」の心理 ～人を持ち上げることに疲れたら～
今回の心理学講座ではこの特別扱いと、仕事などで人を特…
子供の頃に受けた親の影響から抜け出す方法～イメージを書き換えるための「理解」～
「あんな風にはなりたくないなぁ・・・と思うと、そうな…
シャドウの心理学～「ないもの」から「あるもの」へと認めよう～
日々の中で、なぜか苦手な人やどこか嫌いな人の１人や２…
他の人を好きになってしまうワケ～理由探しからの脱却、ただただ氣持ちを肯定する～
私たちは心理学に親しめば親しむほど、何か問題が起こっ…
嫌いなひとがもたらしてくれるもの～あなたの嫌いなひとはあなたの味方～
嫌いな人、苦手なひと、というのはやっかいですよね。 …